小白怎么有效去学习街舞

晶品昌田

街舞文化这几年渐渐进入中国的视野，如果你还停留在上世纪的old school，那是一种纯粹的文化，经过历史的衍变，从以前的
old school，Locking，popping，breaking到现在的new school hiphop，house等等，舞种多选择就多，今天就来说说怎么有效的训练街舞。

第一 基本功
所有的舞种，最基本的东西一定要好好练，有耐心的去练。

律动，律动的训练比较枯燥，可以先把身体部位分开练，再去融合，慢慢带上动作，熟悉律动感，为什么很多人跳舞没感觉，就是律动不过关，先在原地训练，慢慢四个方向踩出去。
元素，街舞动作大多有自己的名称，我们称为元素，元素的训练细节要好好注意，不能一知半解去练，很容易练废，最好有人教，自己训练从四拍开始慢慢加快，最后加上律动一起练，架子做到最大，不要觉得动作丑，只是不顺。

第二 拍子

个人的卡拍，不用太着急，把重点分为1秒区域，前0.5秒用来听，重拍或音效，后0.3秒做反应，可以pop，或撞击，停顿，方向变化，速度变化等等，最后0.2秒用来收尾衔接中间的轻拍，自己练习卡拍，一定要听到重点再反应，一可以练习反应能力，二紧张时也不会有明显的抢拍。

第三 变化
跳舞有编排好的，也有即兴的，很多动作可以重复使用，但是别人看起来行云流水，有炸点，自己的却越跳越没劲呢。
跳舞本身音乐有多样性（这里后期去说什么分辨音乐和音乐类型），所以元素运用起来一定要有变化，这里总结几种简单的变化

1.身体状态的变化

跳舞是会传递情感的，有高兴，兴奋也有愤怒和悲伤，这些情感上的变化，我们不仅仅是从表情上来传递，也可以用身体状态去表达，一段音乐可以很振奋去跳，动作力度当然会大一些，然后变化颓下去，动作力度可以小慢一些从而产生变化。

2.速度，方向的变化

速度有很多种变化，可以从快到慢，从慢到快，可以两拍变一拍，一般八个拍为一段，每一个八拍变化一下，然后方向，米字形的变化，还有几何图形的变化，可以循环使用米字形，一个八拍踩不同的位置，也可以加上速度的变化从而更明显。

这些基本功需要用时间去练，后面才开始延伸，开始加自己的想法风格，并打造属于自己的街舞风格，汗水就是最好的证明，往死里练。